こんにちは。
2020年8月に帝王切開で二卵性の双子姉妹を出産しました。
今日は妊娠中のつわりについて。
つわりの症状って人それぞれですが、
双子妊娠の場合、1人よりも症状が重いとか聞いたことがあります。
本当にそうなのか？
私の場合どんな感じだったか、書いていきます！
つわりの経過
妊娠初期
【妊娠3-4週】
年末の帰省中からやたらと眠くて、昼間まで寝ていました。
今思えば、そこからつわりが始まっていたのかも？
【妊娠5週】
妊娠が発覚したのが2020年1月5日。
年末年始の帰省から帰って検査薬をしたらバッチリハッキリ陽性が！
そして、それからすぐ地獄が始まったのです…。
【妊娠5-6週】
いつものように電車で会社に向かっていたのですが、なんだか立ってられないしんどさ。
いつもは吊り革で立っているのですが、ドアの所で壁に寄りかからないと立ってられない。
なんとか会社に行きつきました。
翌日、さらにしんどくなる。
途中下車して休憩しながら会社へ行き着きます。
その翌日、電車で座っていてもしんどい。
気持ち悪いというより貧血みたいな変な感じが。
妊娠発覚して一週間にしてもう通勤ができなくなり、在宅勤務にしてもらいました。
融通利かせてもらい、本当に感謝です。
世の母たちはこのしんどさでも電車通勤してるなんて考えられません。
私には無理です。すごいです。
【妊娠6週】
ついに吐き気が始まりました。
初めて嘔吐…。
それからは毎日10回くらい食べては吐くを繰り返す日々に。
食べられるものも毎日変わりました。
【妊娠7週】
赤ちゃんの心拍確認。
ここで双子が判明しました。
つわりはさらにひどくなるばかり…。
仕事中も飴を舐めていると少しマシになるのでエンドレスで飴を舐めながら仕事。
【妊娠10-12週】
この辺りがつわりのピークでした。
飴を舐めていて、胃がほぼ空の状態でも吐き気がきてトイレに駆け込む日々。
胃液を通り越して黄色い胆汁まで出てました。（ぎゃー）
もう仕事で座っていることも難しく、
無理言って2ヶ月お休みをもらいました。
その間はほぼ寝たきりの生活に。
起き上がることもできないので、ベッドに一日中寝て、トイレと往復する生活をしていました。
体重は妊娠前から５キロマイナスに。
あとで体重は増えたのでここで減ったのは助かりましたが、その時はもう死んだほうがマシと思ってしまうくらい辛かった。。
お腹の膨らみの記録として写真を撮っていたのですが、この頃の写真は一番やつれててお腹もひっこんでます。
顔も覇気がなく、今見ると笑えます。
寝ている時だけは吐き気を感じなくて良いので、つわりが終わるまで眠り続けられたらいいのに、といつも思っていました。
寝ている途中でも、起きてトイレに行くことはありましたが。
本当に食べられない時は病院で点滴を打ってもらいました。
吐き気を抑えるプリンペランという薬も処方してもらったけど、気休めかなあ。
ないよりはマシだったかもしれないです。
でも病院まで行くのも、待ち時間も、２時間くらい点滴のために横になって動けないのも辛かった。。
気持ち悪くて、待ち合いの椅子で勝手に横になっていたら看護師さんたちが驚いて騒ぎになってしまったのも今となっては思い出です。
横になる時は一言かけましょう。笑
【妊娠13週】
この辺りから週に1,2回気分の良い日が出てきました。
食べ物が食べられる！と感動。
でも気分の良い日は続かず、翌日はまた気分悪い日に逆戻りという感じ。
でも終わりが見えてきて、本当に嬉しかった！！
吐く回数も一日1～2回へと減っていきました。
【妊娠16週】
ついに終わりました！！！
気づけば毎日気分が良い！！吐いてない！！
好きな物が食べられる～！
というわけで長かった地獄のつわりが終わったのでした。
妊娠中期～後期
幸い、恐れていた後期つわりはありませんでした！
双子なので、驚くくらいお腹が大きくなって胃が圧迫されて苦しいことはありましたが、吐くほどではなかったです。
よかった…。
つわり中食べられた物・ダメだった物
食べられた物
・マクドのポテト、ナゲット
なぜか食べられた。ナゲットのソースは、マスタードソース限定。バーベキューソースはダメ。
・から揚げくんレッド
味の濃い物が良いのか？不思議と食べられた。
・茶碗蒸し
栄養もあるのでヘビロテ。チンするだけのものを買い溜め。
・冷やし中華
かなり食べやすかったが、夏以外売ってなかった。つわりの最後の方で夏が近づいてきたので、買えるようになって助かった。
・おにぎり
具は日によって食べられるものが変わる。シーチキンマヨは食べやすかった。シャケなど生ぐさいものはダメ。
・蒟蒻ゼリー
寝たきりの時に役立った。
枕元に常備。
・飴(ミルキー・パイン飴)
口が空になると気持ち悪いため、仕事中エンドレスで食べた。
・りんごジュース
ジュース系ではりんごが飲みやすかった。オレンジはダメ。
・メロンソーダ
なぜか飲めた。アイスを入れてクリームソーダにして飲んでた。
・水
水は飲めたので、水分補給はできたのでよかった。ただ、一番ひどい時期は水も辛かった。
ダメだった物
・カツオだし
素麺とか蕎麦とか味噌汁とか、一見あっさりしてるけど出汁の匂いが無理だった。
・白ご飯
よく言うけど、炊ける香りが無理。本当に臭く感じました。あんなにいい匂いなのに。
・緑茶、コーヒー、紅茶
カフェインなので控えないといけないけど、それ以前にまずく感じて飲めず。
・その他ほとんどの食べ物。笑
寝たきりの状態で、毎日食べられるものもコロコロ変わっていったので、夫が大変でした。笑
無性にフォーが食べたくなって探しまわってもらったり。
いろいろ私の希望に合わせて買ったきてもらって、ありがたかったー！
結局、双子妊娠のつわりは重いのか？
私は双子しか妊娠したことがないので比較もできないですが、私のつわりはまあまあ重かったと思います。
入院したりする方もいるのでそこまでではないですが。
今思うとなんであんな気持ち悪かったんやろ？という感じですが、あの時は本当に辛かったなあ。
もう一回あのつわりを経験しないといけないなら、もう３人目はいいかな、と思ってしまいます。
しんどい話ばっかりですみません。笑
でも辛いつわりには終わりがきます！
今苦しんでいる方は周りにサポートしてもらって頑張ってください！！
